参加者:鈴木、菅原、古川、関口家、岡本、立川
フットワークの強化
•シャトル運び(サイドライン 5個) 2セット
•シャトル運び(ネット前、5個) 2セット
スマッシュの強化
•シングルスのサイドライン 36本×2
•センターライン 36本×2
•バックバウンダリーライン 36本×2
•コントロール競争(先に筒を本倒す)
参加者:鈴木、菅原、古川、関口家、岡本、立川
フットワークの強化
•シャトル運び(サイドライン 5個) 2セット
•シャトル運び(ネット前、5個) 2セット
スマッシュの強化
•シングルスのサイドライン 36本×2
•センターライン 36本×2
•バックバウンダリーライン 36本×2
•コントロール競争(先に筒を本倒す)