参加者:関口家、鈴木、岡本、立川、谷島、稲村
フットワークの強化
•シャトル運び（サイドライン上、椅子を置いて） 5往復×2セット
•シャトル運び（ネット前、2点、椅子を置いて） 5往復×2セット
スマッシュの強化
•シングルスのサイドライン（フォア、バック） 36本×2
•センターライン （ダブルスを想定して） 36本×2
•コントロール競争（先に筒を4本倒す）
参加者:関口家、鈴木、岡本、立川、谷島、稲村
フットワークの強化
•シャトル運び（サイドライン上、椅子を置いて） 5往復×2セット
•シャトル運び（ネット前、2点、椅子を置いて） 5往復×2セット
スマッシュの強化
•シングルスのサイドライン（フォア、バック） 36本×2
•センターライン （ダブルスを想定して） 36本×2
•コントロール競争（先に筒を4本倒す）
C.S.C Badminton Club 