講習会@20150104

参加者:関口家、鈴木、岡本、立川、古川
フットワークの強化
•シャトル運び(サイドライン上、椅子を置いて) 5往復×2セット
•シャトル運び(ネット前、2点) 5往復×2セット
ダブルスのパターン練習
•レシーブノック 36本×2
•ダブルスノック(4点•フォア、バック) 36本×2
•スマッシュのリカバリー(フォア、バック) 36本×2

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