講習会@20150208

参加者:関口、鈴木、立川
フットワークの強化
•ネット前アンダーレシーブ 6往復×3
• スライドジャンプ 5往復×3
ダブルスのパターン練習
•レシーブノック 18本×3
•レシーブノック（左右）18本×3
•ダブルスノック（3点•フォア、バック） 18本×3

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