講習会＠20150215

投稿者:CSC badmintonカテゴリー:講習会（内容）

参加者:関口、鈴木、古川、天野、松岡、中島
フットワークの強化
•ネット前アンダーレシーブ 6往復×3
• スライドジャンプ 5往復×2
ダブルスのパターン練習
•レシーブ（手投げ） 18本×3
•レシーブノック（左右）18本×3
•ダブルスノック（前衛） 18本×3
•ダブルスノック（後衛3点•フォア、バック） 18本×3

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