講習会@20150215

参加者:関口、鈴木、古川、天野、松岡、中島
フットワークの強化
•ネット前アンダーレシーブ 6往復×3
• スライドジャンプ 5往復×2
ダブルスのパターン練習
•レシーブ(手投げ) 18本×3
•レシーブノック(左右)18本×3
•ダブルスノック(前衛) 18本×3
•ダブルスノック(後衛3点•フォア、バック) 18本×3

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中