講習会@20150419

参加者:立川、岡本、古川、鈴木、中島
練習メニュー:
ウォームアップ
•ランニング 体育館5周
•ラジオ体操第一
テーマ:回内•回外を使った打ち方
•リフティング 30回
•ハイバック(リストスタンドと回内•回外を使った打ち方) 20本×2
•ロブ(トルクを使ったクロス) 20本×2
•ロブ(ネットギリギリでの使い方) 20本×2
•スマッシュの切り返し 10本×2
コーチから一言:全員打ち方のコツは掴めていると思います。習ったことをゲーム練習で試しながら、練習した内容を本番の試合で活かしましょう。

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