参加者:鈴木、石原
練習メニュー:
ウォームアップ
•ランニング 体育館4周
•ラジオ体操第一
テーマ:基礎打ちとサービス
•基礎打ち(ドライブ、ドロップ、ハイクリヤー、プッシュ、レシーブ)
•サービス(ショート、ロングの打ち分け)
コーチからの一言:ロングサービスを打つ場合に、テイクバックは大きめに取った方が楽になります。
参加者:鈴木、石原
練習メニュー:
ウォームアップ
•ランニング 体育館4周
•ラジオ体操第一
テーマ:基礎打ちとサービス
•基礎打ち(ドライブ、ドロップ、ハイクリヤー、プッシュ、レシーブ)
•サービス(ショート、ロングの打ち分け)
コーチからの一言:ロングサービスを打つ場合に、テイクバックは大きめに取った方が楽になります。