参加者：もがき、すずき
ウォーミングアップ
•体育館7周
•ラジオ体操第一
練習メニュー
テーマ：スマッシュと攻撃パターンの強化
•スマッシュ（ネット前フルスイング）20本×3
•ワイパー（止まったまま）20本×3
•ワイパー（飛びつき）20本×3
•スマッシュ（連続して打って、最後の１本をストップで処理）20本×3
参加者：もがき、すずき
ウォーミングアップ
•体育館7周
•ラジオ体操第一
練習メニュー
テーマ：スマッシュと攻撃パターンの強化
•スマッシュ（ネット前フルスイング）20本×3
•ワイパー（止まったまま）20本×3
•ワイパー（飛びつき）20本×3
•スマッシュ（連続して打って、最後の１本をストップで処理）20本×3
C.S.C Badminton Club 