講習会＠20160221

投稿者:CSC badmintonカテゴリー:講習会（内容）

参加者：たちかわ、すずき
ウォーミングアップ
•体育館4周
•ラジオ体操第一
練習メニュー
テーマ：スマッシュと攻撃パターンの強化
•クリヤー　1分間×3セット
•スマッシュ交互 1分間×２セット
•半面シングルス ３点マッチ

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