講習会@20161203

参加者:すずき、ふるかわ、おかもと、たちかわ、なかじま、ほりかわ
ウォーミングアップ
•体育館5周
•ラジオ体操第一
練習メニュー:
テーマ:ドライブ
•ショートドライブ(サービスライン)1分×3セット
•ロングドライブ1分×3セット1分×3×3セット
•ドライブ(シャトルを2個同時)1分×3×3セット
•ドライブのみ(ミッドコートのみ5点マッチ)

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