講習会@20170430

参加者:たかはし、すずき
テーマ:ダブルスのサーブ
ウォーミングアップ
•体育館5周
•ラジオ体操第一
練習メニュー:
•サーブ(フォア) 20球×3セット
•サーブ(バック) 20球×3セット
•サーブプッシュ(フォア) 10球×2セット
•サーブプッシュ(バック) 10球×2セット

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