講習会@20170603

参加者:すずき、ふじしま、カイト、シイナ、ゆかり、わかな、ひろこ
テーマ:フットワークの強化
ウォーミングアップ
•体育館5周
•ラジオ体操第一
練習メニュー:
•シャトル運び(サイドライン) 5球×2セット
•ノック(ロブ 前2点)10球×2セット
•ノック(クリヤー 後2点)10球×2セット

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