講習会@20170610

参加者：すずき、ふじしま、きじま、ふるかわ、おかもと、なかじま
テーマ:ダブルスのローテーション
ウォーミングアップ
•体育館５周
•ラジオ体操第一
練習メニュー：
•シャトル運び（サイドライン）　５球
•ノック（ロブ　前２点）10球×2セット
•ノック（サイドラインからストレートのドライブ　前２点）10球×2セット
•パターン練習（スマッシュ　２点）　10球××2セット
•パターン練習（デフェンスのみ/オフェンスのみ）　10球×２セット