講習会@20170617

テーマ:フットワークの強化
参加者：すずき、しみず、たかしま、やまぎし
ウォーミングアップ
•体育館５周
•ラジオ体操第一
練習メニュー：
•シャトルキャッチ（サイドライン）　10球×2セット
•バックハンドドライブ（止まったまま）10球×2セット
•バックハンドドライブ（一歩動いて）10球×2セット
•ノック（サイドラインからストレートドライブ　左右２点）10球×2セット
•ノック（クリヤー&ロブ ファア前後２点）10球×3セット
•ノック（クリヤー&ロブ バック前後２点）10球×3セット