講習会@20180930

参加者:あおき、よう、すずき、いまい、いまい夫妻、ふるかわ
テーマ:ダブルスの攻撃(2球目、3球目の処理)

ウォーミングアップ
・ラジオ体操第一
・ハイクリアー  1分
・ハイクリヤークロス 1分

練習メニュー:
・ノック 
 ・パターン練習 スマッシュ→スマッシュ→プッシュ(フォア)
 ・パターン練習 スマッシュ→スマッシュ→プッシュ(バック)

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