講習会@20180930

投稿者:CSC badmintonカテゴリー:講習会（内容）

参加者：あおき、よう、すずき、いまい、いまい夫妻、ふるかわ
テーマ:ダブルスの攻撃（２球目、３球目の処理）

ウォーミングアップ
・ラジオ体操第一
・ハイクリアー　　１分
・ハイクリヤークロス　１分

練習メニュー：
・ノック　
　・パターン練習　スマッシュ→スマッシュ→プッシュ（フォア）
　・パターン練習　スマッシュ→スマッシュ→プッシュ（バック）

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