投稿者アーカイブ:CSC badminton

参加者:おかもと、すずき、あおき、いまい、ふるかわ、こじま、さむ、ゆもと、たちかわ、なかじま ウォーミングアップ ・ランニング 5週 ・チャイナステップ 5種類（30秒→15秒） パターン練習 ・ロブ 10球×3セット（続きを読む “講習会@20181216”

参加者:すずき、あおき、いまい、ふるかわ、こじま、さむ、ゆもと、たちかわ、なかじま ウォーミングアップ ・ランニング 5周 ・ラジオ体操第一 ・チャイナステップ 5種類（30秒→15秒） パターン練習 ・ロブ 10球×3続きを読む “講習会@20181223”

尾久宮前小学校：1月6日（日）、13日（日）、20日（日）、27日（日）の4回です。

12月は、2日（日）、16日（日）、23日（日）、30日（日）の4回です。テーマは「ダブルスの守りパターン（レシーブ）」を予定しています。

参加:しみず、すずき、あおき、サム、おかもと、ゆもと、いまい、サム、ましこ ウォーミングアップ ・ランニング　体育館３周 ・ラジオ体操 技術解説 ・リストスタンドを使った回内、回外によるレシーブ パターン練習: ・手投げ続きを読む “講習会@20181118”

参加:しみず、すずき、あおき、サム、ふるかわ、おかもと、ゆもと、すみわ ウォーミングアップ ・ランニング　体育館３周 ・ラジオ体操 技術解説 ・リストスタンドを使った回内、回外によるレシーブ パターン練習: ・手投げ：フ続きを読む “講習会＠201811011”

尾久宮前小学校：12月2日（日）、9日（日）、16日（日）、23日（日）、30日（日）の5回です。

参加者:すずき、あおき、おかもと、ふるかわ、はがの、 ウォーミングアップ ・ランニング 体育館 2周 ・ラジオ体操第一 ノック練習 ・カット （ストレート）10球×3セット ・リバースカット（バック奥から）10球×3セッ続きを読む “講習会@20181021”

参加者：いまい、すずき、よう、さむ、しみず、てづか、たちかわ テーマ:ダブルスの攻撃（スマッシュ＆カット） ウォーミングアップ ・クリヤー　1分×2セット ・ドロップ交互　1分×2セット ・ドロップ　1分×４セット 練習続きを読む “講習会@20181014”

11月11日（日）、18日（日）、25日（日）の3回を予定しています。 テーマは「ダブルスの守りパターン」を予定しています。