参加者:おかもと、すずき、あおき、いまい、ふるかわ、こじま、さむ、ゆもと、たちかわ、なかじま ウォーミングアップ ・ランニング 5週 ・チャイナステップ 5種類(30秒→15秒) パターン練習 ・ロブ 10球×3セット(続きを読む “講習会@20181216”
投稿者アーカイブ:CSC badminton
講習会@20181223
参加者:すずき、あおき、いまい、ふるかわ、こじま、さむ、ゆもと、たちかわ、なかじま ウォーミングアップ ・ランニング 5周 ・ラジオ体操第一 ・チャイナステップ 5種類(30秒→15秒) パターン練習 ・ロブ 10球×3続きを読む “講習会@20181223”
2019年1月@練習日程
尾久宮前小学校:1月6日(日)、13日(日)、20日(日)、27日(日)の4回です。
2018年12月@講習会
12月は、2日(日)、16日(日)、23日(日)、30日(日)の4回です。テーマは「ダブルスの守りパターン(レシーブ)」を予定しています。
講習会@20181118
参加:しみず、すずき、あおき、サム、おかもと、ゆもと、いまい、サム、ましこ ウォーミングアップ ・ランニング 体育館3周 ・ラジオ体操 技術解説 ・リストスタンドを使った回内、回外によるレシーブ パターン練習: ・手投げ続きを読む “講習会@20181118”
講習会@201811011
参加:しみず、すずき、あおき、サム、ふるかわ、おかもと、ゆもと、すみわ ウォーミングアップ ・ランニング 体育館3周 ・ラジオ体操 技術解説 ・リストスタンドを使った回内、回外によるレシーブ パターン練習: ・手投げ:フ続きを読む “講習会@201811011”
2018年12月@練習日程
尾久宮前小学校:12月2日(日)、9日(日)、16日(日)、23日(日)、30日(日)の5回です。
講習会@20181021
参加者:すずき、あおき、おかもと、ふるかわ、はがの、 ウォーミングアップ ・ランニング 体育館 2周 ・ラジオ体操第一 ノック練習 ・カット (ストレート)10球×3セット ・リバースカット(バック奥から)10球×3セッ続きを読む “講習会@20181021”
講習会@20181014
参加者:いまい、すずき、よう、さむ、しみず、てづか、たちかわ テーマ:ダブルスの攻撃(スマッシュ&カット) ウォーミングアップ ・クリヤー 1分×2セット ・ドロップ交互 1分×2セット ・ドロップ 1分×4セット 練習続きを読む “講習会@20181014”
講習会@2018年11月
11月11日(日)、18日(日)、25日(日)の3回を予定しています。 テーマは「ダブルスの守りパターン」を予定しています。