投稿者アーカイブ:CSC badminton

参加者：すずき、ふるかわ、おかもと、たちかわ、なかじま、ほりかわ ウォーミングアップ •体育館５周 •ラジオ体操第一 練習メニュー： テーマ:ドライブ •ショートドライブ（サービスライン）１分×３セット •ロングドライブ続きを読む “講習会＠20161203”

12月4日（日）、11日（日）、18（日）の三回開催予定です。 今月のテーマは「ドライブ」を予定しています。

参加者：すずき、はやし、たちかわ、なかじま ウォーミングアップ •体育館３周 •ラジオ体操第一 練習メニュー： テーマ:フットワーク（縦） •フットワーク（縦：後ろのみ）4往復×２セット •フットワーク（縦：前のみ）　4続きを読む “講習会＠20160925”

参加者：すずき、おかもと、ふるかわ ウォーミングアップ •体育館３周 •ラジオ体操第一 練習メニュー： テーマ：横のフットワーク ・フットワーク　５往復×２（椅子をサイドラインにおいて、ラケットを持たずにタッチする） ・続きを読む “講習会＠20161016”

参加者：すずき、おかもと、ふるかわ ウォーミングアップ •体育館３周 •ラジオ体操第一 練習メニュー： テーマ：横のフットワーク ・フットワーク　５往復×２（椅子をサイドラインにおいて、ラケットを持たずにタッチする） ・続きを読む “講習会＠20161030”

参加者：すずき ウォーミングアップ •体育館３周 •ラジオ体操第一 練習メニュー： テーマ：ハイバック ・手投げ　20球×3セット（回内、回外を使って） ・手投げ　10球×3セット（回内、回外を使って、軽く足を使って）

参加者：すずき、おかもと、ふるかわ、たちかわ ウォーミングアップ •体育館３周 •ラジオ体操第一 練習メニュー： テーマ：ハイバック ・手投げ　20球×3セット（回内、回外を使って） ・手投げ　10球×3セット（回内、回続きを読む “講習会＠20161113”

尾久宮前小学校：11月３日（木）、13日（日）、27日（日） ＊6日は区長選挙のためありません。23日（水）はありません。 小台橋小学校：11月5日（土）、12日（土）、19日（土）、26日（土）

10月16日（日）、30日（日）の２回開催予定です。 今月のテーマは「レシーブとフットワーク（横）」を予定しています。

尾久宮前小学校：10月2日（日）、9日（日）、16日（日）、30日（日） 小台橋小学校：10月1日（土）、8日（土）、15日（土）、22日（土）、29日（土）