参加者:すずき、ふるかわ、おかもと、たちかわ、なかじま、ほりかわ ウォーミングアップ •体育館5周 •ラジオ体操第一 練習メニュー: テーマ:ドライブ •ショートドライブ(サービスライン)1分×3セット •ロングドライブ続きを読む “講習会@20161203”
投稿者アーカイブ:CSC badminton
講習会@2016年12月
12月4日(日)、11日(日)、18(日)の三回開催予定です。 今月のテーマは「ドライブ」を予定しています。
講習会@20160925
参加者:すずき、はやし、たちかわ、なかじま ウォーミングアップ •体育館3周 •ラジオ体操第一 練習メニュー: テーマ:フットワーク(縦) •フットワーク(縦:後ろのみ)4往復×2セット •フットワーク(縦:前のみ) 4続きを読む “講習会@20160925”
講習会@20161016
参加者:すずき、おかもと、ふるかわ ウォーミングアップ •体育館3周 •ラジオ体操第一 練習メニュー: テーマ:横のフットワーク ・フットワーク 5往復×2(椅子をサイドラインにおいて、ラケットを持たずにタッチする) ・続きを読む “講習会@20161016”
講習会@20161030
参加者:すずき、おかもと、ふるかわ ウォーミングアップ •体育館3周 •ラジオ体操第一 練習メニュー: テーマ:横のフットワーク ・フットワーク 5往復×2(椅子をサイドラインにおいて、ラケットを持たずにタッチする) ・続きを読む “講習会@20161030”
講習会@20161103
参加者:すずき ウォーミングアップ •体育館3周 •ラジオ体操第一 練習メニュー: テーマ:ハイバック ・手投げ 20球×3セット(回内、回外を使って) ・手投げ 10球×3セット(回内、回外を使って、軽く足を使って)
講習会@20161113
参加者:すずき、おかもと、ふるかわ、たちかわ ウォーミングアップ •体育館3周 •ラジオ体操第一 練習メニュー: テーマ:ハイバック ・手投げ 20球×3セット(回内、回外を使って) ・手投げ 10球×3セット(回内、回続きを読む “講習会@20161113”
練習日程@2016年11月
尾久宮前小学校:11月3日(木)、13日(日)、27日(日) *6日は区長選挙のためありません。23日(水)はありません。 小台橋小学校:11月5日(土)、12日(土)、19日(土)、26日(土)
講習会@2016年10月
10月16日(日)、30日(日)の2回開催予定です。 今月のテーマは「レシーブとフットワーク(横)」を予定しています。
練習日程@ 2016年10月
尾久宮前小学校:10月2日(日)、9日(日)、16日(日)、30日(日) 小台橋小学校:10月1日(土)、8日(土)、15日(土)、22日(土)、29日(土)