参加者:すずき、たかぎ、はやし、しばた、おかもと ウォーミングアップ •体育館3周 •ラジオ体操第一 練習メニュー: テーマ:ダブルスのパターン練習 •ローテーション(1球:フォア側ネット前)1分 •ローテーション(1球続きを読む “講習会@20160717”
投稿者アーカイブ:CSC badminton
講習会@20160703
参加者:すずき、おかもと、ふるかわ ウォーミングアップ •体育館3周 •ラジオ体操第一 練習メニュー: テーマ:ダブルスのパターン練習 •ショートドライブ(サービスライン上で)50球連続 •スマッシュのブロック(ストレー続きを読む “講習会@20160703”
練習日程@2016年7月
尾久宮前小学校:7月3日(日)、17日(日)、24日(日)、31日(日) *注:10日(日)は参議院選挙のため中止です。31日(日)も都知事選が公示となった場合は中止となります。 小台橋小学校:7月2日(土)、9日(土)続きを読む “練習日程@2016年7月”
練習日程@2016年6月
尾久宮前小学校:6月5日(日)、12日(日)、19日(日)、26日(日) 小台橋小学校:6月4日(土)、11日(土)、18日(土)、25日(土)
講習会@2016年5月
尾久宮前小学校:5月1日(日)、8日(日)、22日(日)、29日(日)の3回開催予定です。 テーマは縦のフットワークです。
練習日程@2016年5月
尾久宮前小学校:5月1日(日)、8日(日)、15日(日)、22日(日)、29日(日) 小台橋小学校:5月7日(土)、14日(土)、21日(土)、28日(土)
講習会@20160410
参加者:すずき、たかぎ、たちかわ、ふるかわおやこ、はがの ウォーミングアップ •体育館5周 •ラジオ体操第一 •ステップ 5種類(足踏み、腿上げ、クロス、抱え込みジャンプ、前後) 練習メニュー: テーマ:縦のフットワーク続きを読む “講習会@20160410”
講習会@20160417
参加者:すずき、たかぎ、たちかわ、なかじま ウォーミングアップ •体育館5周 •ラジオ体操第一 •ステップ 5種類(足踏み、腿上げ、クロス、抱え込みジャンプ、前後) 練習メニュー: テーマ:縦のフットワーク •フットワー続きを読む “講習会@20160417”
講習会@20160424
参加者:すずき、たかぎ ウォーミングアップ •体育館5周 •ラジオ体操第一 •チャイナステップ 四分(15秒インターバル15秒で1分2セット/足踏み、腿上げ、クロス、ヒップ) 練習メニュー:テーマ:縦のフットワーク •フ続きを読む “講習会@20160424”
講習会@2016年4月
4月10日(日)、17日(日)、24日(日)の三回開催予定です。 テーマは縦のフットワークです。6月くらいまでやります。