CSC badminton

講習会@20150104

参加者:関口家、鈴木、岡本、立川、古川フットワークの強化 •シャトル運び（サイドライン上、椅子を置いて） 5往復×2セット •シャトル運び（ネット前、2点） 5往復×2セットダブルスのパターン練習 •レシーブノック続きを読む “講習会@20150104”

参加者:関口家、鈴木、菅原、長縄パターン練習 •クリヤー交互（打ったら、ネットにタッチしてから再度打つ）　3分 •ドライブ交互（2対1で、交互に球をコントロールしながら打つ）　3分 •ドロップ交互（2対1で、交互に球を続きを読む “講習会@20141228”

1月4日、18日の2回開催予定です。

参加者:関口家、鈴木、岡本、立川、谷島、稲村フットワークの強化 •シャトル運び（サイドライン上、椅子を置いて） 5往復×2セット •シャトル運び（ネット前、2点、椅子を置いて） 5往復×2セットスマッシュの強化 •シ続きを読む “講習会@20141221”

尾久宮前小学校：1月4日（日）、11日（日）、18日（日）、25日（日）小台橋小学校：1月10日（土）、17日（土）、24日（土）、31日（土）

参加者:関口家、鈴木、岡本、立川、谷島、山越フットワークの強化 •シャトル運び（サイドライン上、椅子を置いて） 5往復×2セット •シャトル運び（ネット前、2点） 5往復×2セットスマッシュの強化 •シングルスのサイ続きを読む “講習会@20141207”

参加者:鈴木、菅原、古川、関口家、岡本、立川フットワークの強化 •シャトル運び（サイドライン 5個） 2セット •シャトル運び（ネット前、5個） 2セットスマッシュの強化 •シングルスのサイドライン 36本×2 •セ続きを読む “講習会@20141130”

12月は7日、21日、28日の3回開催予定です。テーマはフットワークの強化とスマッシュです。

尾久宮前小学校：12月7日（日）、21日（日）、23日（火）、28（日）*23日（火）は9時30分〜12時です。小台橋小学校：12月6日（土）、13日（土）、20日（土）、27日（土）

参加者:鈴木、菅原夫妻パターン練習 1.サービス練習 24本×2セット 2.レシーブの強化各24本×2セット •バックバウンダリーラインまで •スマッシュのレシーブ •スマッシュの切り返し