講習会（内容） – ページ 10

講習会@20150104

参加者:関口家、鈴木、岡本、立川、古川フットワークの強化 •シャトル運び（サイドライン上、椅子を置いて） 5往復×2セット •シャトル運び（ネット前、2点） 5往復×2セットダブルスのパターン練習 •レシーブノック続きを読む “講習会@20150104”

参加者:関口家、鈴木、菅原、長縄パターン練習 •クリヤー交互（打ったら、ネットにタッチしてから再度打つ）　3分 •ドライブ交互（2対1で、交互に球をコントロールしながら打つ）　3分 •ドロップ交互（2対1で、交互に球を続きを読む “講習会@20141228”

参加者:関口家、鈴木、岡本、立川、谷島、稲村フットワークの強化 •シャトル運び（サイドライン上、椅子を置いて） 5往復×2セット •シャトル運び（ネット前、2点、椅子を置いて） 5往復×2セットスマッシュの強化 •シ続きを読む “講習会@20141221”

参加者:関口家、鈴木、岡本、立川、谷島、山越フットワークの強化 •シャトル運び（サイドライン上、椅子を置いて） 5往復×2セット •シャトル運び（ネット前、2点） 5往復×2セットスマッシュの強化 •シングルスのサイ続きを読む “講習会@20141207”

参加者:鈴木、菅原、古川、関口家、岡本、立川フットワークの強化 •シャトル運び（サイドライン 5個） 2セット •シャトル運び（ネット前、5個） 2セットスマッシュの強化 •シングルスのサイドライン 36本×2 •セ続きを読む “講習会@20141130”

参加者:鈴木、菅原夫妻パターン練習 1.サービス練習 24本×2セット 2.レシーブの強化各24本×2セット •バックバウンダリーラインまで •スマッシュのレシーブ •スマッシュの切り返し

尾久宮前小学校：11月2日（日）、9日（日）、23日（日）、30日（日）小台橋小学校：11月1日（土）、8日（土）、18（土）、22日（土）、29日（土）

尾久宮前小学校：10月5日（日）、12日（日）、26日（日）*12日（日）は音楽会準備のため2面となります。小台橋小学校：10月4日（土）、11日（土）、18（土）、25日（土）

尾久宮前小学校：9月7日（日）、14日（日）、21日（日）、28日（日）小台橋小学校：9月6日（土）、13日（土）、20日（土）、27日（土）

20140727の練習メニューテーマ：ダブルスの攻撃パターン練習参加者:岩崎、岡本、古川、鈴木ウォーミングアップ 1.ランニング体育3周パターン練習 1.ネット前プッシュ（手投げで連続）36球×2セット 2.サ続きを読む “講習会@20140727”