講習会＠20150628

講習会＠20150628
参加者:立川、不破、はがの、もう、中島
練習メニュー:
ウォームアップ
•ランニング 体育館3周
•ラジオ体操第一
テーマ:ドライブ
•ショートドライブ（サービスライン上：50回連続でできるまで）
•ドライブ（１分間に何回打てるのか：100回連続できるまで）
•ロングドライブ（50回連続できるまで）
•ロングドライブ（２対１で、クロスに打ち分ける）
•ゲーム練習
　　ミッドコード（サービスエリア内のみで５点ゲーム）
　　フロントコード（サービルエリアより前で５点ゲーム）
•ドライブ（球は２個で長く続ける）