講習会@20150628

講習会@20150628
参加者:立川、不破、はがの、もう、中島
練習メニュー:
ウォームアップ
•ランニング 体育館3周
•ラジオ体操第一
テーマ:ドライブ
•ショートドライブ(サービスライン上:50回連続でできるまで)
•ドライブ(1分間に何回打てるのか:100回連続できるまで)
•ロングドライブ(50回連続できるまで)
•ロングドライブ(2対1で、クロスに打ち分ける)
•ゲーム練習
  ミッドコード(サービスエリア内のみで5点ゲーム)
  フロントコード(サービルエリアより前で5点ゲーム)
•ドライブ(球は2個で長く続ける)

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中