講習会@20161103

参加者:すずき
ウォーミングアップ
•体育館3周
•ラジオ体操第一
練習メニュー:
テーマ:ハイバック
・手投げ 20球×3セット(回内、回外を使って)
・手投げ 10球×3セット(回内、回外を使って、軽く足を使って)

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中